Ya estamos en Navidad y tenemos la oportunidad perfecta para que este año nuestra familia tenga en su carta de regalos los mejores juegos navideños inclusivos.
Solo quedan unos días para que los pequeños de la casa, y los no tan niños, abran sus regalos de Papá Noel o de los Reyes Magos y ¿qué mejor manera de celebrar que en compañía? Ya sea en familia o con amigos, lo importante es que todos podamos celebrar por igual.
Y aquí está la clave, porque las asociaciones personas con diversidad funcional recuerdan que no todos los juguetes o juegos son inclusivos.
Niños con dificultades auditivas, de visión, con daltonismo, con trastorno del espectro autista (TEA) o cualquier diversidad física o mental pueden quedar fuera de los juegos en grupo si estos no se amoldan a sus necesidades.
Por ello, y para tener una Navidad inclusiva en la que divertirse y aprender a comprender a los demás, os ofrecemos algunas ideas de juegos navideños inclusivos; así como tips para que tus fiestas se basen en la inclusión.
¿Qué es una Navidad inclusiva?
Viviremos una Navidad inclusiva en el momento que ninguna persona sea excluida de actividades, acciones o cualquier reunión por tener algún tipo de diversidad funcional.
Para conseguirlo, deben primar los valores de integración y la educación en inteligencia emocional, interacción social y empatía.
Te vamos a enseñar que en Navidades casi cualquier acción se puede convertir en un juego inclusivo y en familia. Desde juegos de mesa, actividades al aire libre o actividades tan cotidianas como decorar todos juntos la casa para estas fiestas.
Estos son nuestros consejos:
Convierte la decoración en juegos navideños inclusivos
Todos los años, al llegar diciembre, sacamos la decoración navideña para poner nuestra casa al nivel que se merece.
Espumillones, luces de colores, el árbol de Navidad, el Belén… Son muchos los elementos decorativos y nosotros te aconsejamos que los hagas como manualidades en familia de forma inclusiva.
Por ejemplo, para un niño que necesita una mayor estimulación sensorial:
- Coge una caja y llénala con bolas de navidad de diferentes colores.
- Coge un espumillón y cuélgalo en el dintel de una puerta.
- Deja que los niños vayan descubriendo las diferentes texturas y colores de las bolas navideñas y cuelgan a diferentes alturas la decoración.
- Habréis creado una especie de móvil o cortina sensorial.
Otra idea, para que investiguen y se estimule tanto su vista como su tacto, es crear una bolsa sensorial. Es muy sencillo, casi más que dibujar en un papel.
- En una bolsa de plástico transparente, como las que usamos para congelar alimentos.
- Mete en ella estrellas, hojas secas de un árbol, purpurina o lo que quieras.
- Los pequeños podrán jugar con ella creando pictogramas mientras manipulan la bolsa con sus manos.
Ideas de juegos para niños con autismo
Si pensamos en niños con autismo o Trastorno del espectro autista (TEA) tenemos que tener en cuenta que la Navidad es una época especialmente complicada para ellos.
Vayas donde vayas, todo está lleno de luces de colores que parpadean y brillan, de música alta y repetitiva y hasta de olores distintos. En definitiva, estímulos y cambios que pueden alterar el comportamiento de niños con TEA y otros trastornos del neurodesarrollo.
Por eso, nuestro consejo es que se vaya adaptando a la persona poco a poco a estas decoraciones y aromas. Aunque también es recomendable tener un espacio neutro en tu hogar, un lugar seguro y sin demasiados estímulos.
Otro truco es introducirlos en el cocinado de las comidas y cenas de Navidad, par
a que vayan descubriendo colores, texturas y olores nuevos. Sin olvidar que su rutina y horarios deben cambiar lo menos posible.
Según el estudio de la Asociación de Autismo en Europa, los juegos en familia son una de las mejores herramientas para la inclusión y recomiendan:
- Juegos de madera con formas geométricas y colores para construir, apilar o encajar.
- De imitación: Como los cambios les afectan, imitando la actitud de otras personas, pueden aprender gestión emocional y capacidades de comunicación.
- Juguetes sensoriales que estimulan vista, oído y tacto.
- Los puzzles son perfectos para mejorar la motricidad, pero también para desarrollar paciencia, memoria y concentración.
Actividades de Navidad adaptadas para PERSONAS CON DIVERSIDad física
Centrándonos en las personas con diversidad física o problemas de movilidad, tenemos que reconocer que, para ellos, cada día que salen a la calle es toda una aventura.
Las barreras arquitectónicas de nuestra ciudad hacen que una persona que vaya en silla de ruedas tenga problemas para desplazarse. Sin embargo, hemos encontrado algunas actividades fuera de casa que son inclusivas.
La mayoría de los museos cuentan con visitas guiadas adaptadas para todos.
El museo tiflológico de la ONCE sigue la idea de: “ver y tocar” invitando a la participación.
Descárgate las aplicaciones gratuitas de Áppside, donde la tecnología ayuda a personas con diversidad sensorial mediante juegos y se puede usar como guía personal y accesible en diferentes museos.
O, aprovechando las bondades de la IA, pregúntale a ChatGPT sobre ideas de juegos de mesa inclusivos. A nosotros nos ha recomendado este, en el que pueden jugar todos los niños, hasta los daltónicos.
@mijuegobonito 🙌🏻 Juegos inclusivos 🙌🏻 Aptos para personas daltónicas. Un tienta la suerte, un maravilloso juego para trabajar la probabilidad con los pequeños. A partir de los 7 años hasta 6 jugadores. #mantis #juegosinclusivos #juegosaptosparadaltonicos #daltonismo #colourblind #colourblindfriendly #juegosdemesafamiliares #juegosdemesaenfamilia ♬ sonido original – Tienda de juegos de mesa
Más tips para una Navidad inclusiva
Para terminar de cerrar tu Navidad inclusiva, más allá de pensar en regalos y juegos navideños en familia, te vamos a dar una serie de tips a seguir. Porque hay que pensar en todo, desde la comida, hasta la accesibilidad.
Empezamos por un vídeo que toda familia debería ver con sus hijos, pues explica cómo las personas con diversidad pueden sentirse muy diferentes y qué podemos hacer los demás para evitarlo:
Las copiosas comidas y cenas navideñas pueden suponer un problema, sobre todo si tenemos familiares y amigos con problemas o intolerancias alimentarias. Hay que estar atentos ante:
- Celíacos, que no pueden comer nada que lleve gluten.
- Niños con síndrome de Down, deben llevar una dieta baja en grasas para evitar problemas metabólicos y cardíacos.
- Diabéticos.
- Intolerantes o alérgicos a la lactosa, fructosa u otra proteína.
Por último, hay que pensar en la accesibilidad. No se trata de eliminar escaleras en tu casa, pero sí de tener en cuenta la altura de las mesas y que haya el espacio suficiente para sentarse en ella con una silla de ruedas.
Al fin y al cabo, son cuestiones de sentido común para conseguir tener reuniones familiares inolvidables y para todos.