Si no era suficiente con tener que definirse socialmente como amante o detractor de la cebolla en la tortilla, ahora es la tecnología la que puede crear un nuevo cisma social. Concretamente, el hecho de que lleves tu móvil en modo silencio o no.
Un detalle tan sencillo que, a simple vista, nada puede decir de nosotros, más allá de que apreciamos el silencio y no nos gusta molestar al resto cada vez que nos llaman o recibimos una notificación de las decenas de apps que usamos en un solo día.
Tú eliges y escoges el grado. Por ejemplo, puedes poner tu dispositivo entero en modo silencio o, si lo prefieres, solo acallar las notificaciones de una aplicación en concreto, como el modo silencioso de Instagram.
Pero… ¿Y si te decimos que existen estudios que relacionan esta configuración con unos rasgos concretos de personalidad? Algo así como: “Dime si activas el modo silencio en tu móvil y te diré cómo eres”.
Y es que, si tenemos en cuenta que nuestro smartphone puede ser el objeto que más tiempo portamos en las 24 horas de un día, o que casi todos nuestros procesos laborales y personales pasan por él; podemos entender que la forma en la que lo configuremos, puede decir algo de nuestras manías y preferencias en la vida.
En este artículo, exploraremos los motivos detrás de la elección de mantener el móvil en silencio y cómo esta decisión puede proporcionar pistas sobre nuestra personalidad. Además, analizaremos los rasgos comunes de las personas que optan por esta configuración y su impacto en nuestra vida cotidiana.
Tecnología y Psicología: El uso del móvil según tu personalidad
Convivimos con más de 5.340 millones de dispositivos móviles, lo que significa que el 67% de la población mundial lleva uno en su bolso o bolsillo.
De la misma forma que ya se ha demostrado que el abuso y mal uso de las pantallas puede derivar en trastornos de salud mental, tales como la depresión o la ansiedad… ¿Por qué no pensar que nuestro móvil puede hablar de nosotros?
Tras estudiar a más de 1.200 estudiantes, la Universidad de Extremadura (UEX) demostró que hay una relación directa entre el aumento de horas junto al móvil y los casos de ansiedad entre jóvenes de la generación Z.
Ahora, es la psicología la que se adentra en el análisis de nuestros móviles para estudiar, al mismo tiempo, nuestra personalidad. Y es que, centrándose en algo tan sencillo como poner el modo silencio, ya se puede decir mucho de:
- Cómo eres, introvertido o extrovertido, a nivel social.
- Tu manejo del espacio personal.
- El valor que le das a tu tiempo.
- E incluso habla de tu capacidad de concentración.
Así es tu personalidad si llevas el móvil en silencio
Según el estudio psicológico ‘The Science of Personal Space: Why Need Boundaries and 5 Ways to Deal When They’re Crossed’, se pueden clasificar unos rasgos concretos de la personalidad de una persona que siempre tiene activo el modo silencio en su móvil.
Valoración del espacio personal
Las personas que llevan su móvil en silencio suelen necesitar un mayor espacio personal e, incluso, un tiempo de “descanso tecnológico”.
Además, sienten la necesidad de controlar lo que sucede en su entorno y para ello, limita lo que esté a su alcance (como silenciar las notificaciones), pero también intentan imitar sus interacciones con el resto de personas.
En este caso, las personas usan el modo silencio a modo de escudo para proteger su espacio y entorno personal.
Gestión eficiente del tiempo
Según este estudio, las personas que configuran su móvil en silencio suelen ser buenos administradores del tiempo. Al evitar ser interrumpidos con continuos correos entrantes, mensajes de WhatsApp o actualizaciones de tus personas favoritas de Instagram, por ejemplo, estas personas pueden concentrarse mejor en sus tareas y actividades.
Y es que, cada vez que nos despistamos, nuestro cerebro tarda hasta 23 minutos en volver a los niveles anteriores de concentración. Por ello, al no tener ruidos indeseados a su alrededor, consiguen mayor eficiencia y productividad.
Más conciencia del entorno
El informe ‘The Mere Presence of Your Smartphone Reduces Brain Power, Study Shows’ también ha llegado a la conclusión de que los individuos que mantienen sus terminales sin volumen son más conscientes de lo que sucede a su alrededor.
Al eliminar el sonido de las notificaciones, pueden centrarse en su entorno físico y en las interacciones sociales. Esta mayor atención puede contribuir a una experiencia más enriquecedora y significativa.
Reducción del estrés general y tecnológico
El trastorno de nuestra salud mental, ya conocido como “tecnoestrés” o “estrés digital”, es uno de los principales problemas de nuestra sociedad. Sobre todo entre los adolescentes, aquellos que pertenecen a la generación Z o Alfa.
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Pero al mantener el móvil en silencio, se reduce la ansiedad generada por los sonidos repentinos de las notificaciones. Por ello, las personas que eligen esta configuración experimentan menos estrés y pueden disfrutar de una mayor tranquilidad mental.
Valoración de las conexiones interpersonales
Por último, podemos hablar de personas que valoran las conexiones y relaciones interpersonales profundas. Al no estar constantemente distraídos por alertas sonoras, pueden pasar tiempo realmente de calidad con los suyos.
En resumen, la elección de configurar el modo silencio en el móvil va más allá de un simple ajuste técnico. Ahora sabemos que también refleja aspectos de nuestra personalidad, habla de cómo gestionamos el tiempo y hasta de nuestra relación con el entorno.
Y tú, ¿llevas el móvil en silencio o con el sonido a tope?