¿Está destinada a vivir la Gen Z con ansiedad? ¿Es cierto que es la generación más deprimida?
Llevamos años escuchando cómo los expertos definen a nuestros jóvenes de entre 12 y 27 años como la Generación de Cristal, un grupo de adolescentes mucho más sensible ante los problemas sociales, laborales o climáticos.
Pero, al mismo tiempo, son a los que debemos haber puesto, por fin, los problemas de salud mental sobre la mesa.
Y es que, los jóvenes que pertenecen a la Gen Z o Centennials (por haber nacido entre 1997 y 2012) y sufren ansiedad, no han tenido miedo de acudir a expertos para encontrar soluciones, y tampoco de hablar de ello para concienciar al resto de la sociedad. Una estela que ya han recogido los que vienen detrás y ya pertenecen a la llamada Gen Alfa.
Ahora bien, ¿conocemos la razón? Es decir, ¿nos hemos preocupado en entender las causas que hacen que Gen Z y ansiedad se hayan convertido en un binomio muy real.
Para encontrar las respuestas, acudimos a la Ciencia y a diferentes estudios que intentan explicar por qué la Generación Z sufre más ansiedad que los millennials o los boomers. Así como los diferentes tipos de ansiedad que sufren los Centennials como la climática o la laboral.
Millennials Vs Gen Z y la ansiedad: ¿Por qué son menos felices los Centennials?
Comenzamos con el estudio realizado por Gallup y la Fundación Walton que, tras haber escuchado a más de 2.000 jóvenes de entre 12 y 26 años, ha concluido que la Gen Z vive con ansiedad y son menos felices que los Millennials, la Gen X e, incluso, que aquellos que nacieron durante el Baby Boom.
Y es que solo el 47% aseguró sentir que la vida prosperaba, mientras que más de la mitad de los encuestados, reconocieron vivir con problemas de salud mental como la ansiedad, la depresión o la soledad no deseada:
Es más, el estudio señala directamente a:
- La presión académica o laboral. El 54% reconoce sentir ansiedad antes de ir al colegio o al trabajo.
- Las redes sociales.
- La dependencia de la tecnología.
- Y un entorno social y laboral muy cambiante, que puede desembocar en un síndrome de ansiedad laboral, una variante cada vez más frecuente.
- Las consecuencias del cambio climático.
- La falta de acceso a una vivienda cuyo precio se puedan permitir los más jóvenes.
Como los principales factores que hacen que esta generación crea que el futuro que les espera es, cuanto menos, negro. Porque la Gen Z tiene ansiedad ante la falta de posibilidades y salida de futuro.
Por ejemplo, en Estados Unidos, solo 4 de cada 10 estudiantes Centennials se siente preparados para dar el salto a la vida laboral, enfrentándose a la ansiedad laboral o por el trabajo.
Todo lo anterior puede explicar por qué solo 15% de los encuestados reconocieron tener una salud mental excelente. Un dato que, tristemente, es muy bajo. Sobre todo, si lo comparamos con otros grupos generacionales y descubrimos que se consideran felices y con una muy buena salud mental el 52% de los Millennials y el 55% de la Gen X.
La ansiedad climática en la Gen Z
Como hemos dicho al principio de este artículo, existen diferentes tipos de ansiedad ligados a los problemas actuales de la sociedad y, uno de los que más afecta a la Gen Z es la ansiedad climática.
También conocido como “ecoansiedad”, se trata de un problema de salud mental muy reciente y nacido de las preocupaciones que despierta en las personas las consecuencias, que ya sentimos, del cambio climático y el calentamiento global.
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Según un estudio publicado en la revista ‘Sustainable Earth Reviews’ y liderado por la profesora Dora Marinova, “estos jóvenes están muy preocupados y, en cierto modo, intimidados por la falta de medidas concretas para luchar contra el cambio climático”
Y por eso, hasta el 82% de los Centennials sufren ansiedad ambiental, sobre todo cuánto más jóvenes sean en esta horquilla de los 12 a los 26 años, y si las encuestadas eran mujeres.
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¿Cómo es la Gen Z? Características
- Generación Z: Son los nacidos entre 1997 y 2012.
- Por lo que, en la actualidad, tienen entre 12 y 27 años.
- La Generación Z supone el 23% de la población mundial.
- Son nativos digitales. Su smartphone es ya parte de ellos.
- Expertos en comunicación. Aunque prefieren explicarse de forma digital antes que presencial.
- Han puesto sobre la mesa realidades sociales como la salud mental o la diversidad.
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- Los Centennials son la generación de emprendedores, buscan desarrollar su propio negocio.
- Concienciados y activistas, por ejemplo, contra el cambio climático. Pero también, piden cambios en cuestiones de racismo, discriminación por orientación sexual u otros prejuicios sociales.
- Ligados directamente a las redes sociales, sobre todo a Tik Tok.
- Huyen del consumo de grandes marcas y buscan los productos aplicando la norma de “calidad / precio” de forma online. Consultan mucho las redes sociales antes de escoger un producto.
- Son muy realistas y conscientes de los desafíos que enfrentan.
- Valoran la independencia y la autonomía.
- Valoran la retroalimentación y buscan constantemente mejorar.
- Son colaborativos y trabajan bien en equipo.